Depresija vs skumjas
Depresija un skumjas bieži tiek sajauktas, jo daudzi ir lietojuši abus terminus kā aizstājamus. Kad cilvēks ir nomākts, viņš vai viņa arī apgalvo, ka ir bēdīgs. Tas pats ir otrādi. Tomēr medicīnas pasaulē ir skaidra atšķirība starp skumjām un klīnisko depresiju.
Depresija, slimība, bieži tiek uzskatīta par būtnes stāvokli vai ļoti skumjām. Kad esat nomākts, jūs vairs nevarat labi darboties, jo ir ārkārtēja sajūta depresija jau pārņem kontroli pār tavu ķermeni un prātu. Depresīviem cilvēkiem nav interese par lielāko daļu centienu, pat ja viņi kādreiz mīlēja šīs aktivitātes. Tas ir nopietns stāvoklis, jo tas nebeidzas tikai vienu vai divas dienas. Drīzāk klīniskā depresija var ilgt vismaz divas nedēļas vai ilgāk. Tam ir noteikts atkārtots raksturs, kas atjauno stāvokli, ja netiek meklēta konsekventa ārstēšana.
Daži no visbiežāk sastopamajiem simptomiem ir gulēšana mazāk vai vairāk nekā parasti, parasti izvairās no draugiem vai pat ģimenes locekļiem, ir nepamatoti skumji un (kā jau minēts) intereses zudums par daudzām (parasti) ļoti interesantām aktivitātēm. Galēja depresija var izraisīt to, ka persona rada dažus nodomus izdarīt pašnāvību. Tas ir viens no kritiskākajiem aspektiem depresijas slimnieka aprūpē.
No otras puses, skumjas ir tikai emocijas. Tā ir dabiska sajūta, kas rodas, ja rodas sāpju vai zaudējumu avots. Kad jūs zaudējat svarīgu lietu vai kad jūsu tuvs ģimenes loceklis nesen ir miris, ir sagaidāms, ka jūs kļūsiet skumji. Neskatoties uz to emocijas ar to var tikt galā psiholoģiski veseli un normāli indivīdi. Tā kā katram cilvēkam ir savs veids, kā tikt galā ar skumjām, tieši šajā atšķirībā skumjas var izvērsties par depresiju, ja ar to netiek galā pareizi.
Parasti skumjas cilvēkā atšķirībā no depresijas turpina kavēties. Tas nozīmē, ka skumjas dabiski izzudīs pēc pāris dienām vai tikai nedaudz ilgāk. Tas parāda, ka īss laiks var izārstēt skumjas, bet tas, ka depresīvam cilvēkam tiek piešķirts ilgs laiks, lai atveseļotos, nekad nevar viņu padarīt labu.
